뱃살과 내장지방이 늘어나는 것은 많은 사람들의 고민거리 입니다. 빠르게 변화하는 생활양식과 스트레스로 인해, 이러한 건강 문제를 고민합니다. 뱃살을 제거하는데 도움이 되는 영양제 성분 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
안전하게 내장지방, 뱃살을 태워주는 영양제 성분 5가지
- 돌외잎 추출물 : Ampk 효소 활성화 이틀 동안 자가포식이 촉진해서 우리 세포의 노폐물을 제거하고, 식욕억제 및 몸의 지방 소모 촉진 및 에너지 대사를 촉진시켜 내장 지방을 제거합니다. 또한 혈당 조절에 도움을 주고, 인슐린 민감도를 향상시킬 수 있습니다.
- 카테킨 (녹차 추출물) : 카테킨은 차에 풍부하게 포함된 폴리페놀 성분으로, 신진대사를 촉진하고 직접적인 지방을 태워주는 작용인 지방의 베타산화 대사를 촉진 합니다. 카테킨의 특성상 콜레스테롤과 지방에 직접 붙어서 장내 흡수를 차단합니다.
- 바나나잎, 여주 : 바나나잎과 여주는 식이섬유와 비타민 B6, 칼륨 등을 함유하고 있어, 소화를 촉진하고, 몸의 혈액내 당을 조절해주며, 인슐린 저항성을 개선 시키고 당소모를 늘려서 당이 체내 지방 특히 뱃살로 전환 되는 것을 차단 합니다.
- 베르베닌 + 프리바이오틱스 : 유해균을 억제하고 유익균을 채워주는 조합입니다. 이렇게 조합하여 섭취하면 장내 환경 개선이 되어 식욕이 조절되게 합니다. 베르베린은 혈당 조절에 도움을 주며, 프로바이오틱스는 소화를 개선하고 내장지방 축적을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 카르니틴+코큐텐 : 에너지 대사를 촉진해서 칼로리 소모를 높여주고 탄수화물 당의 대사를 촉진합니다. 평소에도 피로회복 체력 개선 목적으로 안전하게 섭취가 가능하며, 에너지 생산과 지방 분해를 촉진하는 데 도움을 줍니다.
목적에 따른 섭취 방법
- 빠른 효과는 카테킨
- 안전하게 지속적으로 뱃살을 제거하려면 돌외잎 또는 바나나잎
- 보조로는 유산균+베르베린
- 다른 보조도 카르니틴 비타민 B군, 코큐텐
- 장이 안좋은 상태이면 1,3번
- 피곤하고 체력이 떨어졌다면 2,4번 으로 조합
- 뱃살이 유독 두툼하고 심한 복부 비만이 있다면 카르니틴 추가