여름철에 위험한 심장질환 폭염주의

무더운 여름철 특히 폭염이 지속되는 기간에는 열사병이나 탈진 등의 질환뿐 아니라 심장질환의 위험도 크게 증가합니다. 보통 날씨가 추운 겨울만 심장질환에 안좋을거라 생각을 많이 하는데요, 최근엔 여름철 폭염으로 인해 심장질환에 큰 영향을 준다고 밝혀지고 있습니다. 그럼 여름철 심장건강에 왜 안좋은지 알아보도록 하겠습니다.

폭염은 심장 건강에 왜 안좋을까?

1.무더운 날씨

  • 여름철 무더운 온도로 인해 체온이 높아지면서 체온을 유지하기 위해 혈액을 피부 가까운 곳으로 보내며 심박수 증가와 혈관 이완 작용이 심장에 부담이 됨

2.실내 실외의 기온차이

  • 높은 기온에 장시간 있다가 갑자기 시원한 에어컨 바람, 찬물 샤워 등은 심장에 악영향을 미치고 탈수로 인해 몸 속 전해질 수치 변화도 심장에 부담이 됨

폭염으로 인한 심장질환 종류는?

  • 심장이 빠르게 뛰거나 박동 리듬이 불규칙해지는 부정맥 질환이 대표적이다. 부정맥의 일종인 심.방심실 세동 등도 유발할 수 있다.

폭염 속 심장건강 관리 방법

  1. 충분한 수분 섭취 : 물을 자주 마시고, 카페인이나 알코올 가급적 피하기
  2. 적정한 온도 유지 : 에어컨, 선풍기등 체온에 적절한 온도를 유지하며 자주 환기 시키기
  3. 야외 활동 자제 : 오전 10시부터 오후4시 사이 가능한 야외활동을 피하기 (고혈압,당뇨,심장질환을 가지고 있는 사람은 특히 주의)
  4. 적절한 휴식 취하기 : 심장이 너무 무리하지 않도록 자주 휴식을 취하기 (특히, 운동할 때 적절한 휴식이 중요)

심장질환이 있거나 이상 증상이 있는 경우라면?

  • 폭염 시기에 더욱 주의가 필요하며, 만약 심장에 이상 증상이 있다면 심장 검사를 통해 건강을 확인하는 것이 필요하다. 심장 건강은 심전도, 운동부하검사, CT검사 등을 통해 다양한 질환을 진단 가능하다.

 

 

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