여름이 다가오면 더위와 습도가 증가하면서 여러 가지 질병에 노출될 가능성이 높아집니다. 특히, 에어컨 사용으로 인해 실외와 실내 온도차가 크게 발생하고 더운 날씨로 인해 음식의 세균 발생이 활발히 이루어져 질병이 생기기도 합니다. 그럼 여름철에 주의해야 할 질병 다섯가지에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다.
여름철 조심해햐 하는 5가지 질환
1.식중독
- 손과 조리 도구의 위생을 철저히 하고, 음식 섭취 시 익혀 먹는 것이 좋음. 그리고 음식을 보관할 경우 장시간 보관하는 것은 좋지 않음
2.열사병, 냉방병
- 실내외 온도 차이가 5도를 넘지 않게 하고, 통상 실내 온도를 22~26도로 유지하는 것이 좋음. 무더위가 심한 날은 가급적 외출을 자제하는 것이 좋고, 실내에서 에어컨 사용 시 환기도 자주 해야 함
3.레지오넬라증
- 레지오넬라균에 감염된 것이기 때문에 균의 증식을 막는 것이 예방법, 2주에 한 번은 에어컨 필터를 깨끗히 정소하고 온종일 냉방을 하더라도 3~4시간마다 한 번씩 창문을 열어 환기를 시키는 것이 좋음
4.뇌졸증
- 흔히 겨울철 질환이라고 생각하지만 무더운 여름에도 자주 발생하기에 주의가 필요함, 과도한 냉방, 무더위 수면부족이 혈관을 수축하여 혈압 상승으로 이어지면서 뇌졸증 발생 위험이 증가하게 됨
5.질염
- 여성의 Y존은 덥고 습한 환경에 취약하기 때문에 여름에 특히 각별히 주의해야 함, 혈액순환을 방해하는 꽉 끼는 속옷, 옷은 피하고 면으로 된 속옷을 입는 것이 좋음 그리고 질 주위를 청결하게 닦아야 함