반려견에게 충분한 운동은 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있는 필수 요소입니다. 운동은 강아지의 신체적인 건강을 촉진하고, 정서적으로 안정감을 주며, 지능적인 발달에도 도움을 줍니다. 하지만 많은 반려견들이 부족한 운동을 경험하고 있습니다. 이로 인해 비만, 스트레스 행동 문제 등 건강 문제가 발생할 수 있는데요 어떤 문제들이 나타나는지 알아보도록 해요. 운동이 부족한 강아지 특징 6가지 무기력한 모습 : … Read more
체중 감량이 진행될 때 발생할 수 있는 일부 신체적 변화들 다섯가지에 대해 알아볼텐데요, 개개인의 신체반응은 다를 수 있지만, 식습관과 운동을 조절하면서 몸의 변화를 느끼는 분들도 많이 계실거에요. 그럼 살이 빠질때 체중변화는 크게 없지만 어떠한 신체적 변화들이 생기는지 알아보도록 해요. 살 빠지고 있다는 증거 5가지 뱃살이 말랑해진다 : 뱃살은 다른 부위에 비해 지방분해효소 활성화가 가장 적습니다. … Read more
강아지가 ‘기본복종’을 배우는 것은 그 어떤 이유로도 중요한 일인데요, 여기서 말하는 ‘기본복종’은 “앉아”, “이리와”, “엎드려” 등 과 같은 훈련입니다. 이러한 기본 명령어는 반복적인 교육을 통해 반려견에게 쉽게 가르칠 수 있어요. 기본복종의 중요성과 언제 이를 활용하는 것이 좋은지 알아보도록 해요. 강아지가 기본복종을 배워야하는 6가지 이유 흥분도를 조절해요 : 강아지는 엎드릴 때 휴식과 편안함을 느낍니다. 이러한 본능적인 … Read more
당 함량이 낮은 과일은 건강에 이로운 영양소를 풍부하게 함유하면서도 당분이 비교적 낮은 과일들을 말하는데요, 이러한 과일들은 혈당을 급격하게 올리지 않으면서도 비타민, 미네랄, 식이 섬유 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강한 식단에도 도움을 줍니다. 그럼 당이 낮은 과일들은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 당 함량 낮은 과일 4가지 1.사과 : (100g 기준 당함량 10g 하루 권장량의 10%) 사과의 … Read more
강아지들에게 일정한 산책과 식사 시간을 제공하는 것은 건강과 행복에 큰 영향을 미치는데요, 언제 산책을 시켜주고 언제 밥을 먹는지는 강아지들의 건강과 편안함을 위해 중요한 요소이기도 합니다. 식후 산책이 왜 안좋은지, 식전과 식후 언제 산책을 시키는 것이 좋은지 알아보도록 해요. 식후 산책은 위험하다? 강아지가 밥을 먹은 직후 격렬한 활동을 하게되면 갑작스럽게 위에 다량의 가스가 발생할 수 있습니다. … Read more
나이를 먹어도 젊어 보이고, 운동에 제약이 없으며 두뇌가 활발한 상태로 살기 위해서는 특별한 노력이 필요합니다. 단순히 건강한 음식을 먹고 걷고 운동하는 걸로는 부족한 시기가 찾아오기 마련인데요, 장에는 면역세포의 70%가 존재합니다. 그럼 유산균 하나로 장건강에 효과적인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 유산균 장건강에 효과적일까? 나이가 들면 자연스레 장 속에 유해균이 많아지고, 면역 세포가 사라지며 신체 면역체계가 무너집니다. 즉 … Read more
강아지도 사람과 마찬가지로 추위를 많이 느끼는 견종과 겨울을 좋아하는 견종 등 여러 견종들이 있는데요, 털이 짧고 단모종들은 추위를 대체로 많이 타기도 하며 털이 긴 견종들은 그에비해 추위를 덜 느끼기도 하는데요, 강아지들이 추위를 느낄때 하는 7가지 행동에 대해서 한번 알아보도록 해요. 강아지가 추위를 느낄때 하는 7가지 행동 1.몸 떨림 : 가장 흔한 신호 중 하나입니다. 강아지는 … Read more
근육통과 근육 성장은 큰 관련이 있을까? 물리적 활동을 하면 우리 근육은 일시적으로 손상을 입고, 그 결과 근육통이 발생할 수 있는데요, 작은 근육 섬유들이 물리적 스트레스에 반응하여 손상되고, 이를 수리하면서 근육통이 느껴지게 되는 현상입니다. 그럼 근육통이 심할수록 근성장에 효과적인지 알아보도록 하겠습니다. 근육통이 심하면 근성장에 효과적일까? 오랜만에 운동을 한 뒤, 심한 근육통이 느껴지면 대부분의 분들은 “근육통이 심하니 … Read more
W.H.O 에서 선정한 5대 불량식품은 어떤것들이 있을까요? 우리가 생활속에서 자주 섭취하고 있는 식품들 이기도 한데요, 그러나 우리의 식욕과 입맛을 자극하는 음식이기도 하기에 조금은 줄일 필요성이 있을것 같습니다. 그럼 이 음식들이 왜 좋지 않은지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 숯불구이 : 숯불구이는 맛과 향이 좋아 많이들 찾으시는데요, 과도한 섭취는 해로울 수 있어요. 고온에서 고기를 직접 익히며 생성되는 다양한 … Read more
강아지의 ‘외로움 신호’ 강아지는 말을 할 수 없기에 주로 행동으로 표현을 하게 되는데요, 그런 강아지의 행동 중 애정표현인 줄 알았는데 알고보니 외로움의 신호였던 것들이 있습니다. 충분한 관심과 애정을 표현하고 강아지가 행복하고 안전하게 느낄 수 있도록 도와주는 것이 주인의 몫인데요 어떤 행동이 외로움의 표현인지 알아보도록 해요. 1.보호자 얼굴 핥기 보호자의 얼굴을 핥으면 대부분은 강아지를 쳐다보게 되는데요, … Read more