탈모는 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나입니다. 건강한 머리카락은 자신감과 아름다움을 더해주지만, 탈모로 인한 머리카락의 손실은 많은 스트레스와 불안을 초래할 수 있습니다. 탈모를 피하는 것은 시술 또는 약의 도움을 받을수 있지만, 식습관은 탈모의 발생과 가속화에 영향을 미칩니다. 그럼 어떤 음식들이 탈모를 가속화시키는지 알아보고자 합니다. 탈모를 가속화 시키는 음식은? 1.삼겹살, 소고기 등의 육류 이유 : 탈모의 … 더 읽기
근 손실의 원인은 부상, 입원, 바쁜 일상, 잦은 모임 등 여러가지 원인이 있을텐데요, 온전히 운동과 식단을 지속할 수만 있다면 모두가 금방 몸이 좋아지겠죠. 하지만 현실은 이런 다양한 장애물들이 존재합니다. 만약 운동을 못 간 상태에서 근 손실이 났을 때 원래로 돌아오는 기간은 얼마나 걸릴지 간단히 알아보겠습니다. 근손실이 오는 기간은? 운동을 일주일만 쉬어도 근육의 크기가 줄어들고, 지방이 … 더 읽기
봄은 자연이 깨어나는 계절로 새로운 생명이 태어나는 때입니다. 봄철 제철음식은 신선하고 다양한 맛과 영양이 가득하여 우리의 건강에 많은 도움을 줍니다. 이를 통해 면역력을 강화하고 신선한 에너지를 공급 받을 수 있는데요, 봄철 제철음식에는 생선, 과일, 채소 등 여러가지가 있습니다. 그럼 어떤 좋은 제철음식이 있는지 알아보겠습니다. 봄 제철 음식 생선 숭어 : 단백질과 철분이 많아 조혈작용이 우수하고 … 더 읽기
너무나 사랑스러운 우리 강아지들 그러나 때로는 사고를 치거나 잘못을 저지를 때가 많은데요, 그럴때마다 보호자들은 아이 혼내듯 혼내기도 합니다. 이에 대해 강아지가 어떻게 반응하고 반성은 하고 있는지에 대한 궁금증이 생기기도 합니다. 혼냈을 때 미안해 하는 표정이나 겁먹은 표정이 반성을 하는것인지 한번 간단히 알아보도록 하겠습니다. 혼내면 의기소침해지는 강아지들 정말 반성을 하고 있는걸까? 정답은 NO!! 강아지는 혼났을 때 … 더 읽기
봄철은 새로운 시작과 함께 따뜻한 날씨와 아름다운 꽃들이 만발하는 계절입니다. 그러나 함께 따라오는 봄철 질환으로부터 건강을 지키는 것이 중요한데요, 환절기인만큼 알러지나 감기등 그에 따른 질환들도 많습니다. 그럼 봄철에는 어떤 질환들이 쉽게 잘 걸리고 어떤 예방법이 있는지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 봄철 걸리기 쉬운 질환 1.춘곤증 신체의 일시적인 환경부적응증 증상으로 봄 날씨에 적응하는 과정에서 호르몬의 변화로 생길 … 더 읽기
쿰쿰한 발냄새 때문에 신발을 벗고 들어가는 자리에서 주춤하셨던 분들이 많을거라 봅니다. 발냄새는 자신감을 상실하게 만들 수 있는 골칫거리 중 하나이며, 많은 사람들이 이 문제로 고통받고 있지만 다행히도 해결할수 있는 방법들이 존재합니다. 발냄새는 다양한 요인에 의해 유발될 수 있으며 그 원인과 해결법에 대해 알아보겠습니다. 발냄새 원인은? 발에 땀이 많이 날 경우 : 발의 땀이 표면에서 세균과 … 더 읽기
갈수록 심해지는 미세먼지로 인해 고생하시는 분들이 많을거라 생각합니다. 미세먼지는 심각한 환경 문제 중 하나로 여겨지고 있으며, 다양한 산업 활동으로 인해 대기 중에 미세먼지가 배출되어 공기 질이 나빠지고 있습니다. 미세먼지는 1급 발암물질로 우리 건강에 위협적인 존재입니다. 그럼 미세먼지에 좋은 음식과 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 폐에 쌓은 ‘독’ 미세먼지 미세먼지는 입자가 작아 기관지 섬모에서 걸러지지 않고, 우리 몸 … 더 읽기
10명중 9명은 헷갈려 한다는 올바른 쓰레기 배출 방법, 식사 후 정리할 때 음식물 쓰레기인지 일반 쓰레기인지 구분하기 어려울 때가 종종 있습니다. 이 두가지 쓰레기를 제대로 구분하는 것은 환경 보호와 재황욜을 위해 매우 중요한데요, 올바른 쓰레기 분리방법은 어떻게 하는 것인지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 일반 쓰레기와 음식물 쓰레기 구분법 음식물 쓰레기는 가공 후 퇴비, 가축의 사료로 사용됩니다. … 더 읽기
우리는 생활 속에서 무심코 사용하는 다양한 용품들이 발암물질을 함유하고 있을 수 있다는 사실을 인식해야 합니다. 건강을 위협할 수 있는 이러한 물질들을 피하기 위해서는 어떤 용품들이 발암물질이 있는지 기본적으로 알아야 합니다. 우리 주변에 사용되는 다양한 생활용품 중 발암줄질이 있는 것들은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 당장 버려야 할 생활용품 1.오래 사용한 요가 매트 플라스틱 성분인 PVC재질로 만든 매트를 … 더 읽기
뜨거운 음식을 냉장고에 넣는것은 안된다고 생각하시는 분들이 많이 계실텐데요, 뜨거운 음식을 넣으면 냉장고의 온도가 올라가고 전기요금이 더 나올거라는 생각을 하기 때문입니다. 과연 뜨거운 음식을 냉장고에 넣어도 괜찮을까? 방금 조리한 음식을 실온에서 식히는 순간 세균이 번식하는데요, 그럼 어떤 주의사항이 있는지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 방금 조리한 뜨거운 음식 냉장고에 넣어도 될까? ▶조리한 음식은 바로 냉장고에 넣는 것이 … 더 읽기